Laikymo sąlygos:

Medų saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių ir laikyti ne aukštesnėje kaip + 25 ºC
100 g produkto maistingumo deklaracija:
Energetinė vertė – 1380,2 kj/ 370,1
Riebalai – 0,0 g
Iš kurių sočiųjų riebalų – 0,0 g
Angliavandeniai – 78,8 g
Iš kurių cukrų – 73,7 g
Skaidulinės medžiagos – 1,6 g
Baltymai – 0,8 g
Druska – 0,0 g

Šaukštas medaus prieš miegą - mažasis stebuklas.

Mokslas teigia, praktika patvirtinta, kad šaukštas medaus prieš miegą gali sumažinti sumaištį galvoje ir padėti užmigti. Medaus sudėtyje yra triptofano – tai amino rūgštis, kuri yra būtina žmogaus organizmui. Jis yra vienas iš pagrindinių smegenų serotonino sintezės šaltinių, o serotoninas yra hormonas, atsakingas už gerą nuotaiką ir miegą. Medus veikia kartu ir ritmo hormono melatonino, kuris mažina laiko trukmę reikalinga užmigti, gamybą.

Tad, jei jaučiatės, kad trūksta sveiko, organizmą atstatančio miego, sunku atsipalaiduoti, jaučiate stresą, nerimą - gali padėti šaukštas medaus prieš miegą. Jeigu pabudote ir sunku užmigti, nekankinkit savęs, kelkitės ir suvalgykite šaukštą medaus – labai tikėtina, kad greit užmigsit.

Lieknėjimo priemonės medaus pagrindu

Viena iš geriausiai žinomų ir veiksmingiausių lieknėjimo priemonių – rytais tuščiu skrandžiu gerti vandenį su cinamonu ir šaukšteliu medaus. Taip pat galima praturtinti dietą obuolių ir varškės desertu, paskanintu puse šaukštelio medaus. Tai skanus, lengvas ir sveikas patiekalas, tobulai tinkantis, kai norisi užkąsti tarp valgių.

Jei ryte norisi sveikų pusryčių, suteikiančių energijos visai dienai, pasigaminkite patiekalą iš natūralių avižų, pieno ir medaus.

O jei norite turėti gražią ir liekną figūrą, atsikratyti nereikalingų kilogramų ir tuo pačiu įsitikinti medaus privalumais ir naudingomis savybėmis – tiesiog išbraukite iš savo raciono baltąjį priešą – cukrų, ir pakeiskite jį medumi. Medus yra puikus natūralus saldiklis, kuris neišvengiamai užtikrins organizmui sveikatą, suteiks energijos ir gyvybinių jėgų.