Morkų nauda sveikatai.

Morkos yra ypač geras beta karotino (vitamino A), skaidulų, vitamino K, kalio ir antioksidantų šaltinis. Dažniausiai oranžinės spalvos, dėl jose sukaupto gausaus kiekio beta karotino (vitamino A). Vitamino A trūkumas gali pabloginti regėjimą, padaryti įtaką odos ir plaukų išsausėjimui. Morkų maistinės skaidulos palengvina virškinimo procesus, palaiko žarnyno švarą, teigiamai veikia cukraus kiekį kraujyje ir gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį.